LA TERRE

PREMIER CYCLE : LA TERRE

Préparation (comme première respiration) (direction : sud)

- Séparer les mains. (ouest) "ballon"

- Caresser la queue de l'oiseau (sud) "ballon"

- Parer, tirer vers l'arrière, presser, écarter les mains et pousser (ouest)

- Simple fouet (est, en repassant par le sud)

- Elever les mains (sud) "ballon"

- Séparer la crinière du cheval (sud)

- La grue blanche déploie ses ailes (ou se rafraîchit les ailes) (est) "ballon"

- Caresser le genou à gauche (est)

- Jouer du pipa (est) "ballon"

- Caresser le genou à gauche (est) "ballon"

- Caresser le genou à droite (est) "ballon"

- Caresser le genou à gauche (est)

- Jouer du pipa (est) "ballon"

- Caresser le genou à gauche (est)

- Frapper du poing droit (est)

- Faire un pas en avant (Pakua) parer et frapper du poing droit (est)

- Ramener et pousser (est)

- Fermeture apparente (sud)

- Croiser les mains. (sud)

 

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