La nuque

VIDER LA NUQUE ET MAINTENIR L ENERGIE AU SINCIPUT

Maintenir l'énergie au sinciput, c'est tenir la tête et le cou droits et "suspendre la tête par "son sommet". Celui qui peut maintenir l'énergie au sinciput commence à être capable d'exécuter les mouvements correctement; son énergie spirituelle est alors reliée au sommet de la tête. Il convient ne ne pas employer la force musculaire qui raidirait le cou, gênant la circulation du sang et du souffle. Pour vider la nuque, il faut chasser toute pensée ordinaire de sorte que le souffle pur monte et le souffle impur descende. Si l'on peut vider la nuque et maintenir l'énergie au sinciput, la force vitale se met en branle d'elle-même; léger et agile, le corps entier est bien centré, sans pencher d'un côté ni de l'autre, et les jambes sont dans la position du cavalier en selle d'une grande stabilité.ta

 

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