Les épaules et les coudes

 BAISSER LES EPAULES ET LAISSER TOMBER LES COUDES.

Baisser les épaules consiste à les relâcher et les laisser tomber; si on ne peut les relâcher et les laisser tomber, elles sont haussées ce qui entraîne une remontée du souffle et par conséquent un manque de force dans tout le corps.
Laisser tomber les coudes le long du corps consiste à les relâcher ; s'ils sont levés les épaules ne peuvent être abaissées et l'on ne peut repousser très loin l'adversaire.

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